全新而艰难的单打之路！郭涵煜：拥有梦想的人，不怕独自上场

2025年1月1日，郭涵煜发了一条仅自己可见的朋友圈：“拥有梦想的人，从不怕独自上场。”

2025年10月21日，赛季临近尾声时，她决定大声地把这句话告诉全世界。

尽管在2025广州国际女子网球公开赛女单首轮以3比6、6比3、6比7不敌匈牙利好手安娜邦达尔，但她在这场比赛中看到了更多的希望和可能性。离开南沙国际网球中心之前，她哭了也笑了，把过去甩在身后，去拥抱那个不那么确定但绝不会后悔的未来。

“谢谢大家，我相信只要坚持做让自己快乐的事情，好的东西就一定会到来。”

郭涵煜在今年的广州女子网球公开赛上。

一个全新的“中国赛季”

每年的9月和10月，世界都会把目光投向中国，因为这里将连续举办9站WTA和ATP职业巡回赛。对于郭涵煜来说，2025年的“中国赛季”既是机会又是挑战，是她此前从未经历过的全新体验。

本赛季，她和俄罗斯球员亚历山德拉帕诺娃搭档，在年初的WTA500级赛事阿德莱德公开赛和巴特洪堡公开赛上捧杯，之后又在WTA1000级赛事辛辛那提公开赛闯入女双决赛。8月，她们在年度冠军排名上来到第9位，有希望冲击10月末在沙特城市利雅得举行的WTA年终总决赛。

2025年9月26日，中国公开赛女双第1轮，郭涵煜/帕诺娃0比2拉希莫娃/西格蒙德。

9月的中国网球公开赛，她和帕诺娃再次携手踏上球场。

 “感觉周围一下子出现很多人，全都希望我们赢，这是一种从来没有过的体验。之前的‘中国赛季’都没什么人认识我们，只是上场去打就好了。去年我隐约感觉到有些东西，但不知道是什么……今年我切切实实地体会到了这种压力，就是大家觉得你值得在这里、应该取得更好的成绩。”

那场比赛在国家网球中心钻石球场旁的C2球场举行。喜欢她的球迷早早就占好座位，护栏外是大量随时等着入场的人群。安保人员尽职尽责，局间休息时仔细数着人数，出多少才能放进去多少。

面对经验丰富的劳拉西格蒙德/卡米拉拉希莫娃，她们首盘以4比6告负，次盘经过抢七以小分6比8憾负。和年度冠军排名第8组合之间的差距变成了507分，她们决定携手前往武汉，背靠背参加WTA1000级赛事。一周之后，她们在武汉网球公开赛首轮淘汰6号种子奥尔加达尼洛维奇/玛尔塔科斯秋克，次轮不敌蒋欣玗/詹皓晴。接下来的宁波，她们再次止步首轮。

“倒不是说一定要为（WTA年终）总决赛去努力，而且我也知道我们必须要打得特别好才有戏。但的确有太多声音了，我会听到会看到，总还是有些期待。加上因为在国内，我更想要打得好一些……一些隐藏起来的东西逐渐浮现，感觉上和以前不一样了。”

不只是她，比她大9岁的搭档帕诺娃也感受到了这种压力。“在北京的时候，这些东西让她的身体有些反应，莫名其妙说不出话。中网的比赛，我只能跟她比划战术，她连yes都说不出来，换边时我得靠得很近，听她的气声。后面我们也没有调整得特别好，而且我也把更多重心放在单打上，可能也没有那么多时间聊这些。”

虽然总体来说这个“中国赛季”双打表现低于预期，但郭涵煜说自己在单打方面有了很多新的尝试。

“一切都是不一样的体验，每一次触球都是赚到。目前我会偏向于把更多精力放在单打上，可能不是今年，但我相信自己在未来一定能够在单打赛场上有更好的表现。”

2025年9月25日，中国公开赛女单第1轮，郭涵煜0比2王曦雨。

“你是很好的单打球员”

提到单打，她有点哽咽。

因为最近3年在双打赛场上的精彩表现，人们默认她会在这条路上一直走下去，从巡回赛冲向大满贯、年终总决赛。但她自己并不打算给未来设限，她喜欢双打，更喜欢单打——那种全力以赴的孤勇感，让她觉得很酷。

“前一段时间我跟别人训练，一开口大家都以为你是来打双打的……可不管怎样，她们都很乐意，没有觉得你排名低而不想跟你练。武汉女单预选赛前一天我跟一位球员训练，第二天她的技术教练专门走过来说：‘我相信你，你一定能够打出最好的网球。’”

她在眼泪夺眶而出之前说“谢谢你”，赶紧转过身去。看到这一幕，她的体能教练走过来：“你要知道，周围很多人都非常认可你，相信你可以打好。”

“每次听到别人说‘你一定能打好单打’、‘你是一个很好的单打球员’，我都会很感动也很感激。刚开始当我决定把更多精力放在单打上时，很多人会不太理解，他们觉得双打可以赚更多钱，为什么要选择一条不知道会走向哪里的路呢？但我就是这么选了，某些时候觉得选和别人不一样的路还蛮酷的。”

2025年10月8日，武汉公开赛女双第2轮，郭涵煜/帕诺娃0比2詹皓晴/蒋欣玗。

事实上，她的职业生涯的确有点儿“不一样”。

2020年到2022年，她在西南大学读完研究生的课程，2023年初重回赛场。那一年，她和蒋欣玗搭档，连续夺得包括广网在内的多项冠军。2024年，她内心的天平开始向单打倾斜。

“去年的这一周，我去了千岛湖打ITF单打。决定这么做的时候，我还在宁波训练，那几天真的是特别快乐。没有想到去了就拿到冠军，回来在九江（WTA江西公开赛）和内岛萌夏意外地又拿了双打冠军。原来，只要坚持做让自己快乐的事情，好的东西就一定会到来。”

从ITF比赛开始，从WTA积分榜600多位开始，郭涵煜走上了一条全新而艰难的单打之路，和一年前的双打一样。

“今年法网结束我第一次去欧洲打ITF比赛，印象特别深，从预选开始每个人都特别拼命。她们都很会比赛，知道什么时候要做什么，甚至会利用战术扰乱对手……这对我来说是挺大的冲击。我会想，如果我从小在这样的环境里打球会不会成长得更快？”

此时，南沙国际网球中心外围球场刚刚结束了一场颇为胶着的女单比赛。赢球的选手先是一声怒吼，又持续大喊着庆祝胜利。郭涵煜停下来，听了一会儿。

“但我也知道很多欧洲球员要是这一周没有赢下比赛，下一周就没有钱吃饭了，这种环境功能下，他们怎么可能不拼命？所以某种程度上，我们是幸福的。”

每个人都有不同的路

郭涵煜出生于1998年5月18日，决定把重心转向单打这一年她26岁。

 “疫情之前我也只是打打ITF比赛，刚接触到巡回赛已经是二十几岁了，过于考虑年龄只会带来焦虑，没有任何好处。不过，有时候我也会忍不住望向别人。今年澳网，我把签表里大家的信息点开，看她们的年龄、获得的成绩、挣得的奖金。每一个人都是我想象不到的，要不就是很年轻，要不就是有辉煌的过去……和她们一对比，瞬间就emo了哈哈哈哈。”

但她知道不需要比较，因为每个人走的路都不一样。

2025辛辛那提公开赛女双决赛里，郭涵煜/帕诺娃获得亚军。

考虑到她在25岁时才重回职业网坛，年龄非但不是桎梏，还是她重启的坚实基础。双打的高排名让她有机会进入更大、更广阔的世界，近距离看见顶尖球员的训练、生活和待人接物的方式，这些都让她快速领悟，快速成长。

“我看到了上面的世界是什么样的，再回来打比赛就会不一样。怎么说呢？我像是在一个相对成熟的年龄段，把整个网球生态都体验了一遍。那些排名靠前的球员，她们也在应对各种各样的困难，或者在大家不知道的时候已经遇到过很多困难。我们这些在路上的人，遇到困难就解决困难，只要一直在向上爬就好了。”

做出决定不易，践行更难。3月夺得深圳ITF50K赛事女单冠军后，她希望自己拿到足够多积分，以获得8月举行的美网女单资格赛席位。

“一开始想着是能不能赶上温网资格赛，从那个时候就开始过多考虑分数，有点跑偏了。5月份开始，我一天都没有停下来，三四个月的时间辗转于世界各地参赛。 我给自己的压力大到快撑不下去了，然后咨询师在聊天时反复问我：‘如果现在是截止日，你还是没能入围会怎样？’我每次都说要继续。最初我不太理解她为什么一直问这个问题，但不知道什么时候突然理解了她的用心。或许当你可以接受自己做不到的时候，才能更专注、更心无旁骛地去做事情吧。”

7月末的WTA1000级赛事蒙特利尔公开赛，她决定休息两天什么都不做。但那天刚好是女单资格赛签到日，已经在现场的她很自然地走到Player Desk，在女单资格赛签到表上写下自己的名字。

于是，她的休闲计划还没开始就结束了。

资格赛战胜米哈埃拉布扎内斯库后，她在正赛首轮以两个6比3战胜WTA排名第43位的尤利娅普丁塞娃，职业生涯第一次战胜TOP50选手，收获个人WTA巡回赛女单正赛首胜。

2025蒙特利尔公开赛女单第1轮，郭涵煜2比0普丁塞娃。

为什么“压力是特权”

“哇！紧接着我还跟Iga（斯瓦泰克）打了场比赛，哈哈哈哈。在那么艰难的情况下有了新的突破，我好像一下子又活过来了，从打不上美网资格赛的处境中解脱了。”

和斯瓦泰克的那场比赛开始前，郭涵煜像以往一样进行冥想训练。

它也叫“表象训练（Representation Training）”，是运动员通过回忆与再现正确技术动作、唤起临场感觉的心理训练方法，可以提高心理稳定性和技术掌握度。那天早上，她想象自己是世界前10，带着强大的自信走进球场。

“我幻想自己已经变成了心目中特别厉害的球员，那一刻我突然笑了。不管她是多长时间的世界第一、拿了多少个大满贯，我就是觉得很美好。我当然不是世界前10，但能和她打比赛已经很开心了。我经常会在脑海里演绎一个画面，就是走进坐满观众的中央球场，看到大家都在呼喊我的名字……现在，一切真的发生了。”

脑海中的场面变成现实，她全身心地感受着那个现场：不只是发球和回球、跑动和休息，还有自己的心跳和脉搏，让空气都跟着震动的观众的欢呼声，以及因为肾上腺素分泌而出现的鸡皮疙瘩。

2025蒙特利尔公开赛女单第2轮，郭涵煜就对上了斯瓦泰克。

6届大满贯女单冠军很厉害，理所当然地获得更多支持。然而，她没有想象中那么可怕。郭涵煜以0比2告负，但打出了自己的网球，也从对手身上学到很多。

这场比赛和过去几个月对于大满贯女单资格赛的渴望，让她发现自己真正恐惧的东西并不是对手，而是别人说“你放弃了这么多还不是一样没有做到”的评价，是“我害怕对自己失望”的情绪。但和那个最想要的东西擦肩而过之后，她发现什么都没有变。

“就算这一次得到了，以后也有可能会失去。那么此刻得不到，又有什么关系呢？只要你还在坚持，就是最大的成功。”

“压力是特权。”从今年中网起，她的脑子里总是会出现美网中央球场的这句话，之后她还去搜了一下该怎么理解。

“因为你到了那里，别人才会对你有期待。如果你是nobody，不会有人期待你。我会告诉自己，不管是现在还是将来，这都是我应该面对的挑战，‘你有能力承担这些压力，你可以做好一切。’”

就像刚开始双打的时候，她以为自己和前20、前10差距会很大，但慢慢打起来就发现，她和搭档是能够接近对手并且赢下比赛的。于是，她把网球当成一种过程，不那么看重眼前的东西了，“因为你不能一直卡在那里，只有想开了才会帮到自己”。

2025年9月14日，贵阳国际网球公开赛女单决赛，郭涵煜2比1朱琳，郭涵煜获得冠军。中新社记者 瞿宏伦 摄。视觉中国 图

9月，她在贵阳夺得W50级赛事女单冠军，一跃来到WTA积分榜第182位，提前锁定2026年澳网女单资格赛席位。进入“中国赛季”，她在中网女单正赛首轮和王曦雨打出了一场精彩的较量，在宁波网球公开赛女单资格赛战胜两位TOP100球员宝丽娜库德梅托娃、卡米拉拉西莫娃跻身正赛，在广网和WTA排名第78位的邦达尔战至决胜盘抢七。接下来，她将参加在九江举行的WTA江西公开赛，然后是全运会。

虽然今年她在单双打加起来一共参加了100多场比赛，但团队都认为她应该像上赛季一样参加在成都举行的澳网亚太区外卡赛。如果能够获胜，她将跳过资格赛直接获得2026年澳网女单正赛席位。

“和去年的亚军相比，他们认为我今年更有能力承担不管是比赛本身还是比赛带来的压力。”她带着眼泪笑了，“为什么不试试呢？既然大家都相信我可以。”